本気で自分と向き合う一ヶ月
【本気で自分と向き合う一ヶ月】
＜本来の自分を取り戻すトリートメントコース＞
いつもサロンをご利用いただきましてありがとうございます♡
トリートメント後の艶やかなお顔やしっとりと輝くお肌を拝見するたび、
私はお腹いっぱいに幸せ感に満たされております。
トリートメントの良さを感じていただき嬉しい限りなのですが、
アーユルヴェーダのトリートメントをただのリラクゼーションで終わらせるのでは勿体ないと思うこの頃です。
不調を感じていらしていただいても一回限りでは整えるのに不十分。
美味しいお食事をしたり、綺麗に着飾ってもカラダのどこかに不調や痛みがあっては
日常の楽しさが半減しませんか。
『汚れた布は綺麗に染まらない』〜アーユルヴェーダ の有名な言葉です。
この言葉は、アーユルヴェーダ の排出、浄化作用のことを表しています。
アーユルヴェーダ のオイルトリートメント・アビヤンガは、ただただほぐしているだけではなく、
身体の中に溜まっている毒素・未消化物などの排出を促進しています。
身体にいいもの、良いことをしてもそれを受け入れる身体の中が
滞っているのではその効果も適切に感じ取れません。
トリートメントを重ねることでその効果が著しく感じられ、健康や美容を維持することにつながり、
『アンチエイジング』がもたらされるのです。
アーユルヴェーダの学びやオイルトリートメントでは、自分の扱い方や自分自身を知ることで
薬やサプリに頼ることなく自分自身をうまくコントロールすることができるようになります。
たまにのトリートメントではなく徹底的に自分自身と向き合ってみませんか！
1ヶ月間ご自身の為に本気で向き合ってみませんか！
ご自身の変化を感じてみませんか！
と、ここまでは今まで通りのご案内ですが、
今年からはさらに本気度アップな内容にてお届けしたいと思っております。
✨一日かけてトリートメント・ランチ・レクチャー付き
✨お客様お一人おひとりのご体調に合わせたオリジナルトリートメント
✨カウンセリング
✨日常のケアのアドバイス
✨アフターフォロー付き
な1ヶ月！
〜1ヶ月間トリートメント受けたらどんなことが変わるの？〜
変化は人それぞれですが（下記の欄に体験者の感想あり）、
・お客様の記録に基づき食事、日常生活のアドバイス、アーユルヴェーダ の学びが深まる
・ラインやDM、メールでのやり取りでいつでも疑問・質問OK
・自分を大切にしたいと思えてくる
・自分に自信がつく
・自分自身を知ることができる
・前向きな気持ちになり積極的になれる
〜こんな方にオススメ〜
・日常にモヤモヤしている、
・やる気を起こさせたい、
・なんとなく身体に不調が、
・特に何もないけどチャレンジしたい、
・自分の中の変化を感じたい、
・さらに元気に健康になりたい、
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＜本来の自分を取り戻すトリートメントコース＞
＊【１dayトリートメント・ランチ・レクチャー付き１ヶ月コース】 所要時間５時間程度/回 平日のみ
１ヶ月４回＋一ヶ月後アフターフォロー１回(施術のみ） ７９,２００円（税込）
（アーユルヴェーダ 入門冊子、セルケア用セサミオイル＆ハーブオイル各１本、タングスクレーパープレゼント）
＊理想は一ヶ月間でのメニューですが最大２ヶ月までの範囲でしたら対応可
＊ご自身の日常の記録をつけていただき、それに基づきカウンセリングいたします
＊レクチャーは、アーユルヴェーダ の基本的な部分が学べます
＊体調に合わせて、シローダーラ、カティバスティ、ハーブボールをおつけすることも出来ます（無料）
＊毎回カウンセリングはさせていただきますが、期間内はメールやDMにてその都度ご連絡いただいてもOKです
必要な方にはzoomでのカウンセリングもお受けいたします
＊【本気で自分と向き合う１ヶ月コース】 所要時間３〜３,５時間/回
1ヶ月８回＋1ヶ月後アフターフォロー１回 ５５,０００円（税込）
（セルフケア用セサミオイル１本プレゼント）
＊フルボディアビヤンガ１２０分が毎回受けられます。
＊ご自身の日常の記録をつけていただき、それに基づきカウンセリングいたします
＊ご希望によりシローダーラ、カティバスティ、ハーブボールをおつけすることも出来ます（別途料金かかります）
＊毎回カウンセリングはさせていただきますが、期間内はメールやDMにてその都度ご連絡いただいてもOKです
必要な方にはzoomでのカウンセリングもお受けいたします
どちらのコースも、
注１）規定の期間内に体調など崩された場合、
その時の予約状況により振替のご予約がお取りできない場合もございますので、体調管理にはくれぐれも
ご留意くださませ。
注２）何かしらの事情でコースが継続できなくなった場合は返金致しかねますのでご了承ください。
コース開始直後の場合は、再度日程の組み直しいたしまして再開可能です。
注３）生理期間中は施術ができなくなりますので生理期間を外して日程をお選びください。
注４）お申し込み・お振込完了いたしまして正式なご予約となりますことご了承ください（お申し込み後一週間以内に
お振込ください。お振込み先はお申し込み後別途ご案内いたします）
＜キャンセルポリシー＞：お申し込み後、全日程をキャンセルの場合
開催日(初日)3日前〜前日 50%
開催日当日 100%
となりますのでご注意くださいませ。
＝医療行為ではないことご了承下さい＝
［お問い合わせ先］
hana.abhyanga@gmail.com
LINE、ＤＭなどでも大丈夫です。
２０２４年、リニューアルメニューにてモニターさんのご感想です。
【１dayトリートメント・ランチ・レクチャー付き１ヶ月４回コース】 １月（二人のお子様のママさん）
アーユルヴェーダが初めてなお客様。日頃からのモヤモヤ感、自分は家族のためにだけにいきている感が強く、自分の人生が楽しめていないことに苛立たしさや落ち込む日々であったようです。
そこから抜け出すきっかけとしてアーユルヴェーダ に触れ、トリートメント、ランチ、学びを通して一ヶ月の間に見事に変化し、ご自身の人生を楽しみ、ご自身が幸せであることを実感してから日々の暮らしが少しづつ変わり充実した毎日を過ごされているようです。
ー以下お客様のお言葉ー
＜一ヶ月間の間に感じられたご自身の身体や心の変化＞
自分と向き合い、自分を大切にすることで家族や他の人に優しくなることができた。一日の過ごし方を整えることで充実した時間を過ごすことができた。セルケアをした夜は寝つきがよく、朝の目覚めもスッキリ
＜その変化は日常にプラスになっているか＞
考え方がポジティブになった。自分の今の身体（心）を知っていたわるようになった
＜モニターに参加してよかったところ、悪かったところ＞
名前の通り「本気で自分と向き合う一ヶ月」でした。アーユルヴェーダ の心地よさと、知識でびっくりするくらい思考に変化がありました。ケアと知識がセットになっていてとてもよかったです。
お昼を食べてたくさんお話ができてよかったです。
（ご参加、ご協力いただきましてありがとうございました。一ヶ月後のアフターフォロー楽しみにしております）
【１dayトリートメント・ランチ・レクチャー付き１ヶ月４回コース】 ２月（既婚女性）
アーユルヴェーダ を学びアドバイザーとしての学びを深めていらっしゃるお客様。
少しスランプになったり、なんのためにアーユルヴェーダ を学んでいるのか、、、など迷いも出てきたところでした。
気持ちの整理をするためにもこのコースに臨んでいただきました。
ー以下お客様のお言葉ー
＜一ヶ月間の間に感じられたご自身の身体や心の変化＞
一番の変化は、１回目の翌日の朝、起床時のカラダの軽さを体験できたこと。それがものすごく心地よかったので、それを体験し続けたい！！という気持ちが色々な事へのモチベーションにつながりました。
排便も順調になり、末端の冷えが軽減、昼寝の習慣なども減り規則的な生活をすることにより夜の睡眠も深まり、運動やストレッチなどをしてカラダを動かすことで体も温まり、その大切さを知り意識的に温めるような生活になったきました。
＜その変化は日常にプラスになっているか＞
プラスになっています。生活記録表をつけるようになって、カラダの変化に気づくようになり、自分自身への愛情が湧きました。以前より前向きな気持ちになっているような気もします。
＜モニターに参加してよかったところ、悪かったところ＞
上記のような内容も含め、よかったところは沢山あります。アーユルヴェーダ の学びの時間も良い刺激になって『花」さんで受けた後はもっと知りたい！という気持ちになり、自宅においてもアーユルヴェーダ の資格勉強が進みました。
最終試験も無事にやり終えて提出することもできました。
＊一ヶ月後のアフターフォローでもアーユルヴェーダ について沢山のお話が弾み、日々の生活を丁寧にされているご様子が伺えました。アーユルヴェーダ を味方につけて楽しい人生を謳歌されてくださいね。
【１dayトリートメント・ランチ・レクチャー付き１ヶ月４回コース】 ４月（女性）
お仕事をリタイヤされ、ご自身の人生を謳歌すべく健康になるためにご参加くださいました。
日頃から生活習慣や食事面などでは気をつけていらっしゃいますが、アーユルヴェーダ 的にもっと良くなるための秘策や
整え方を学び、生活に取り入れようとされておりました。
ー以下お客様のお言葉ー
＜一ヶ月間の間に感じられたご自身の身体や心の変化＞
いつもより丁寧に暮らせた気がします。便秘も解消方向に向かっています！
＜その変化は日常にプラスになっているか＞
食事のメニューを決めるのに学んだことが参考になっています。
＜モニターに参加してよかったところ、悪かったところ＞
とにかく、楽しかったです！
今まで何度かアーユルヴェーダ の講座を受けましたが、一番わかりやすかったです。
（とっても嬉しいお言葉いただきました！）
＊一ヶ月後のアフターフォローを迎えるまでもなく、集中リセットコースなども受けていただきまして、
引き続きお身体のケアをさせていただいております。ありがとうございます。
【１dayトリートメント・ランチ・レクチャー付き１ヶ月４回コース】 ５月（既婚女性）
何事にもアクティブに生きられていらっしゃるモニターさん。興味が湧いたことにはチャレンジ精神も旺盛で
アーユルヴェーダもその奥深さにご興味を持たれたとのことでした。トリートメントも受けられ、ランチにレクチャー
となればもうこれは受けるしかない！とのことで、ご参加いただきました。
ー以下お客様のお言葉ー
＜一ヶ月間の間に感じられたご自身の身体や心の変化＞
毎回トリートメントを受けるたびに気持ち良さもあり、すぐに寝てしまうので途中からは全く覚えていない、、、
自分自身が大変疲れているのがよくわかり、動き回らず休むことの大切さを感じました。
＜その変化は日常にプラスになっているか＞
オイルマッサージの時間だけでも、心を落ち着かせようと思っています。舌磨きやオイルを塗る習慣は続けられています。
＜モニターに参加してよかったところ、悪かったところ＞
この機会にアーユルヴェーダのマッサージをしっかり受けられ、体への影響も良かったと思います。
１日使ってアーユルヴェーダに触れることができ、これからもオイルマッサージ、講座、料理教室にも行きたいと思って
います。
＊日々お忙しい中、ご自身と向き合う時間を有効に活用していただき嬉しく思います。良きタイミングで、トリートメントや
講座、料理クラスへとご参加お持ちしております＾＾
過去のご感想です（２０２２年〜）
＜一ヶ月８回＋アフターフォロー一回付きコース＞
【本気で自分と向き合う一ヶ月】を終えて（７月初旬）
以下お一人目のモニターさんより終了後のご感想をいただきました。
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「今回一ヶ月間に渡り自分自身としっかり向き合えるとても良い時間となりました。
思考をストップさせるリラックスの時間は、身体を緩ませ心も喜ぶことを実感しました。
日常のルーティーンも丁寧にこなす時間となり、それがまたとても心地よく感じられています。
一ヶ月間は自分にとってはちょうどいいスパンであり、たまにいくご褒美施術とは違い自分自身の深いところに
到達できる良い経験になりました。
セルフケア（オイルケア）が生活の一部として良い習慣になってきたところも、通常のセッションとは違うものが
あり奥深いところを感じています。
何より、改めてドーシャチェックをしたところ３つのドーシャが均等に近づいたこと、特にカパが増えたことが
私に安定をもたらせてくれたのだと思います。
今回のチャレンジに導いてくれた私の中にいる「案内人」に感謝します。」
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と、とっても嬉しい結果をご報告いただきました。
一度体感したことは身体も心も忘れることなく、良いルーティーンの中でこれからも生き続けていくことでしょう。
ご参加いただきまして、ありがとうございました。
【本気で自分と向き合う一ヶ月】を終えて（８〜９月）
夏から秋にかけて大好きな湘南に通っていただきましたモニターさんのご感想です。
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自分のカラダの声を聞いて心地よく過ごすことの大切さ、他人にどう思われているかを気にして無理をしていた自分が
いたことに気づき、「自分は自分でいいんだ」それが個性なんだ！、と言うことに安心感をいただきました。
オイルやスパイスにより自分でもカラダのケアができるようになり、とにかく生きやすくなった！ことが
最高に嬉しかったし、自分の中の大きな変化です。
うじうじと考えていた自分を手放すことができました。心地いい自分でいることに誰よりも私の「魂」が
喜んでいました。
また、新しいことへの挑戦に背中を押してもらえました！
一ヶ月とういう時間がゆっくりと自分の中の変化を与えてくれ、とてもいい時間でした。
もうこんな歳だから。。。とつい挑戦したりすることを諦めがちですが、たった一ヶ月で大きく変化を実感したので
今後の自分への自信に繋がりますね。
やっぱり、アーユルヴェーダは最高！！
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ご自身の変化が大きく、人生に自信が持てるようになったこととっても嬉しいです。
カラダの変化よりココロにしっかりアプローチされたようです。← ここも大事なところ！
この後も、トリートメントに通っていただいています。ありがとうございます。
心地よいご自身がずーっと続きますように！
【本気で自分と向き合う一ヶ月】を終えて（１１月初旬）
以前トリートメントに通っていただいていたお客様が、再開と同時に２週間コースにご参加いただいたご感想です。
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ずーっと気になっていた腰回り、お腹、太もも外側の冷えの改善をしたくて参加を決めました。
わかっていてもなかなか改善されず、またサロンに通いたくなりそんな折このモニターへの参加を決意。
サロンでのトリートメントのほか、セルフケアの仕方を教えていただき気になっていた箇所の冷えがかなり
改善されました！
と同時に、便秘の解消、食欲増進も！
これからもっと寒くなる季節を前に冷えの改善がされたことは本当に嬉しいです。
２週間ですが充実していました！
再開ということでまずは集中的にお願いしてよかったです。
これからも定期的な間隔でお願いしたいです。
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久しぶりの再会記念にご参加いただきましてありがとうございました。
２週間の中でカラダの変化が起き、気になるところが改善され嬉しいですね！
引き続きケアさせていただきます！
【本気で自分と向き合う一ヶ月】を終えて（１２月初旬）
日々忙しくお仕事をされていらっしゃるモニターさん。
肩こり、首こりが激しくパンパンに頃固まっていました。以前もトリートメントにお越しいただいておりましたが、
しばらくご無沙汰している間にガチガチになっていました。
1ヶ月間しっかり取り組み、セルフケアも仕事の合間を息抜きとともにうまく使っておこなっていたようです。
サロンでの集中的にトリートメントすることで、ケアの仕方を学ぶことができ、自分自身の体の変化をしっかり
感じ取れたのでセルフケアにも頑張れました！
モニターさん終了後も、定期的なトリートメントにお越しくださりお仕事とのバランスもうまくこなせて
いられるようで良かったですね。
【本気で自分と向き合う一ヶ月】を終えて（２０２３年、３月中旬）
産後の体調変化による鬱気味な状態から抜け出し、社旗復帰を目指してお申し込みいただきました。
ご自身のお身体の中で起きている心の状態や身体の状態を知ることができ、それを受け止めることにより
気持ちの整理をすることができたようです。
新たな気持ちで、これからも揺るぎなくご自身の目標に向かって日々輝いていかれることでしょう。
【本気で自分と向き合う一ヶ月】を終えて（５月中旬）
お仕事をリタイアされ、お時間ができたので自分自身のためのケアにお越しいただきました。
久日ぶりのアーユルヴェーダ でのトリートメント。オイルがたっぷりお身体に浸透され初めはだるさや重さが
気になっていたようですが、回を重ねるごとにお身体の軽さを感じ始め巡りの良いお身体へと変わられていきました。
肌艶よく、毎回最高な笑顔を見せてくださいましたね。
セルフケアでしばらく過ごされるとのこと。日々のケアが健康への第一歩であり、時折お身体のチェックも兼ねて
サロンでのケアと組み合わせてより健康にお過ごしいただいております。
ありがとうございます。
【本気で自分と向き合う一ヶ月】を終えて（６月）
湘南に越されてきて間もないお客様。お仕事も新しく変わられて、まずは自分自身をしっかり整えようと思い、
今の自分には必要だと感じられたとのことでお越しいただきました。
時折メンタルの部分で落ち込むことがあるとのこと。なかなかその狭間から抜け出せない自分を強くしたいと。
トリートメント後は目元スッキリ、しばらくこの心地よさに頑張れる自分がいて嬉しいとも。
メンタル的なことは時間をかけゆっくり焦らず自分を静観いたしましょう。必ず光が見えてきますよ。
セラピストにも憧れるとのことで、嬉しそうに話されるお顔が印象的でした。
お待ちしておりますよ！